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        <title><![CDATA[Le blog des Escargots du Racing LETI]]></title>
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        <description><![CDATA[L'escargot est &agrave; la fois m&acirc;le et femelle, mais il ne peut pas en profiter ( J.Charles )

]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mon premier maillot FINISHER]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-mon-premier-maillot-finisher-62618013.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Dec 2010 17:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette deuxième tentative un seul objectif : franchir la ligne d’arrivée. L’an dernier je m’étais bien préparé physiquement avec les bénéfices d’un marathon réalisé dans de bonnes conditions. Tout était acquis pour faire une bonne course et bien finir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les 24 h de Grenoble vécus par Gilles.]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-les-24-h-de-grenoble-vecus-par-gilles-60228060.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Nov 2010 17:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'idée qui me trotte dans la tête c'est faire les 24h de Grenoble dans 10 jours.... Voila comment c’est terminé mon séjour en Grèce après mon échec au bout de157 km à la Spartathlon. Arrivé A Grenoble dans la nuit du mardi 28 au mercredi 29 septembre,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Gilles]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CR echec Spartathlon de gilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-cr-echec-spartathlon-de-gilles-58233980.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Oct 2010 09:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La tentative de Spartathon de Gilles. Fin 2009, après une Saintetlyon correcte, mais sans gros écart de temps avec l'édition précédente je me dis mais en 2010 que vas tu faire? L'UTMB tu n'as plus rien à prouver, quelle course importante peux-tu faire!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Gilles]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[On ne peut pas tout le temps avoir la banane !]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-on-ne-peut-pas-tout-le-temps-avoir-la-banane-49306624.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Apr 2010 17:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, On ne peut pas tout le temps avoir la banane ! J'avais pour objectif le marathon en moins de 3h00. Le temps de sortir de la masse, environ 2 km, je me cale avec un groupe qui tournait en 4'05 au kilo et visant un peu moins de 3h00. Je me suis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[marathon d'Annecy vu par gilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-marathon-d-annecy-vu-par-gilles-49306099.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Apr 2010 17:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Marathon en 3h15 c’était mon contrat en tant que meneur d’allure. 5h55 rendez-vous chez Alain. Je retrouve ton Bernard puis Fred. Bernard et moi montons dans le Ford tandis qu’Alain fini d’étendre sa lessive…. Nous prenons ton Mich Bo au passage au Touvet.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Gilles]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Photos du Marathon d'Annecy]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-photos-du-marathon-d-annecy-48855950.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Apr 2010 21:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[une belle journée pour courir et faire des photos. Si vous voulez retrouver les Escargots sur les bords du lac c'est ici : un petit clic ICI ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semi marathon de Chambéry mars 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-semi-marathon-de-chambery-mars-2010-47659333.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Mar 2010 08:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Temps humide, ciel couvert, température fraîche, voilà de bonnes conditions pour courir, sept escargots ont RdV ce matin à Chambéry pour en découdre sur le semi. Il y a aussi un 10 bornes mais c’est pour les tapettes ! on sent tout de suite que l’organisation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PaPipec]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cross des sources Varces 14/03/10]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-cross-des-sources-varces-14-03-10-46721112.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 08:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Inutile de le préciser, pour ce 1er RdV 2010 des escargots du Racing, le soleil était présent à Varces …. comme d’hab ! mais nous ne sommes pas au bout de nos surprises ! Petite nouveauté, nous allons faire le parcours ds le sens contraire par rapport... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PaPipec]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CALENDRIER DES COURSES Racing LETI 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-calendrier-des-courses-racing-leti-2010-45105564.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 08:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[1/ Dimanche 14 Mars 2010 : Cross des sources à Varces (10km)- http://www.crossdevarces.fr/ 2/ Dimanche 28 Mars 2010 : Semi-Marathon de Chambéry (21.1km)(semi au choix) (c’est nouveau !) 3/ Dimanche 18 Avril 2010 : Marathon (42.2km)ou semi Marathon(21.1km)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[compil &quot;impressions&quot; SaintéLyon]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-compil-impressions-saintelyon-41135581.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Dec 2009 10:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[***** Eric Gautier ************* un petit bilan sur cette sortie longue de nuit...... nous commencons par quelques bonnes rigolades en arrivant où nous tombons sur un salon de l'agriculture avec des vaches et cochons sans réfléchir nous filons au rayon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Eric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[compil &quot;impressions&quot; SaintéLyon]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-compil-impressions-saintelyon-41135320.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Dec 2009 10:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[****************** CR de Moulty ***************** Salut, Comme je disais à Hervé au début dans le gymnase, même si c'est dur et ben on aura bien rigolé avant. Et ben moi même pendant j'ai rigolé !! Je suis partit prudemment (depuis le début de la semaine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick, Moulty]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sur d'autres courses ....]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-36989828.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Oct 2009 13:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques escargots se sont égarés sous d’autres cieux (la bastille c’est trop facile) et ont fait de belles performances sur le trail Gap en cimes 2009. Félicitation à Hervé sur le petit parcours, 27éme/350 en 2h40 et Patrick (63éme en 5h44) et marc (153éme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un escargot dans le Haut Verdon]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-36187589.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2009 16:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout le monde connaît le Verdon avec ces magnifiques gorges et ses grands lacs pour les activités aquatiques lors de son parcours d’Est et Ouest entre Castellane et Gréoux-les-Bains. En amont, celui-ci ressemble à un beau torrent de montagne entre au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Patrick]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[trail d'Emparis]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-35245586.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Aug 2009 08:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[je ne l'ai pas annoncé, mais je l'ai fait Ca compte ? Bonjour l'équipe grosse experience pour moi ce dimanche 23 aout avec mon premier trail en compétition 21km et 900m de dénivelé en 2h46mn39s ca decrasse le bonhomme moi qui etait habitué a courir en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Paul]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La premiére fois....]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-30454180.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a toujours une premiére fois et ce dimanche 19 avril c'est mon premier Marathon. Petit retour en arriére, l'année 2008, avec cette blessure à l'épaule, m'avait éloignée de la piste et de suivre les escargots sur les chemins, de partager leurs émotions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une balade à Annecy un Dimanche matin]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-30453813.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 10:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Annecy, 19 avril 2009 : mon graal à moi sur marathon. Préambule : Gilles, merci de ta confiance, mais tes 2h42 sont ta propriété, j'en ai pris soin autant que possible, je n'ai pas été assez vite pour les abimer ! Oui, Alain, je l'ai fait ! Merci Franck... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Fred]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un escargot à Paris]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-30272088.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2009 12:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après le marathon entre amis à Annecy, le marathon tourisme à Venise, voici venu le temps de découvrir le must, avec Paris et ses 37000 inscrits. Une défection de marque: Belle-maman a finalement renoncé à propulser son fauteuil du côté du Bois de Vincennes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Denis]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chambéry avant Annecy 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-29654724.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2009 13:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour en dire un peu plus: d'abord, le froid, et la pluie qui s'est arrêtée heureusement assez vite, puis le décalage horaire, enfin le vent dans les rues de Chambéry, au détour des rues, je vous raconte pas ! Si, si , raconte encore disait l'autre bref,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[MicheBo]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cross de Varces]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-28819275.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Mar 2009 13:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[On vous l'avait dit, on vous l'avait hurlé, on vous l'avait crié sur tous les toits qu'il serait présent ce dimanche à Varces pour la journée de la femme et le cross et bien il ne nous a pas déçu, le soleil était au rendez-vous de cet incontournable course... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[papipec]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[nouveau racing men]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-27727017.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Feb 2009 13:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai une très bonne nouvelle à annoncer à tous les copains racing LETI, la naissance de notre petit Antonin le 2 février dernier ! Une petite merveille de 3kg pour 50 cm qui en 4j avait déjà largement dépassé son poids de naissance ! La maman et le bébé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sandrine]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Calendrier Racing 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-27042917.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Jan 2009 09:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour les escargots, 2 gros évènements sportifs en ce début d'année : l'open d'Australie en tennis, bien trop loin de St Martin d'hères pour le suivre de près, et bien sûr attendue par la planète entière et surtout par les escargots, la sortie du calendrier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PapiPec]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Saison 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-25858693.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Dec 2008 16:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour les escargots, La saison 2008 est ''finite'' Vive la saison Racing LETI 2009 ! Information importante, l'AG Racing LETI 2009 aura lieu le vendredi 11 décembre au RdV .... Chuuuuuuuuuuuute ! Le cross des enfants malades est l'incontournable course... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[PaPipec]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La Saintélyon par Nico]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-25851068.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Dec 2008 12:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les origines Restant un peu déçu de ma saison de triathlon (pas par les résultats, quoi qu'il arrive je suis loin J, mais par le manque de courses que j'ai pu effectuer) je décide de me fixer un objectif de fin d'année : la saintélyon, mon premier Au-Delà... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nico]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[AG du Racing LETI]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-25768597.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Dec 2008 21:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi soir 11 décembre 2008 c'est tenue l'assemblée générale du Racing LETI en un lieu tenu secret... Ce fût l'occasion de récompenser les 35 coureurs du Racing ayant participé aux courses du calendrier Racing proposé chaque année par Papipec, Papipec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[JM]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La dernière 2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://racingleti.over-blog.fr/article-24606290.html]]></link>
    <guid>https://racingleti.over-blog.fr/article-24606290.html</guid>
    <pubDate>Mon, 10 Nov 2008 14:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous, Un temps agréable sur Sassenage ce dimanche matin, 11 escargots pour disputer la dernière course officielle 2008 du Racing. L’absence de Franck offre la 2éme place du Racing à Hugo. Le classement 2008 est donc Gilles, Hugo et Franck. Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe]]></dc:creator>
    </item>
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