Bonjour, On ne peut pas tout le temps avoir la banane ! J'avais pour objectif le marathon en moins de 3h00. Le temps de sortir de la masse, environ 2 km, je me cale avec un groupe qui tournait en 4'05 au kilo et visant un peu moins de 3h00. Je me suis...

Marathon en 3h15 c’était mon contrat en tant que meneur d’allure. 5h55 rendez-vous chez Alain. Je retrouve ton Bernard puis Fred. Bernard et moi montons dans le Ford tandis qu’Alain fini d’étendre sa lessive…. Nous prenons ton Mich Bo au passage au Touvet....

une belle journée pour courir et faire des photos. Si vous voulez retrouver les Escargots sur les bords du lac c'est ici : un petit clic ICI