Résultats après le 10km Echirolles (bis)

Salut à tous,

Sympas de vous revoir avec un dossard tellement sympas que cela m’a donné envie d’écrire. Ci-joint un petit résumé du cycliste coureur à pied aussi destiné aux cyclistes du chamrousse team cyclosport (d’où quelques précisions pas toujours utiles) :

Le cycliste en a eu marre de ce temps, la veille il encore une fois reprit la flotte sur le dos. A croire qu’un gars l’attend avec une bouteille d’eau pour l’arroser à chaque fois qu’il sort sur son bouclard en carbone !!!

Une promesse faite à mes amis du RACING LETI et à l’occasion de la remise du magnifique maillot, j’ai décidé de chausser mes belles chaussures de running pour m’essayer sur le 10km d’Echirolles où le haut niveau du coin est là. Champion de France de la distance, essaid et d’autres que je ne connais pas parmi les quand même 460 partants !!!!

Le but est de ce faire plaisir mais j’avoue aussi que je tenais à me tester sur cette distance sans aucune préparation spécifique. Le but affiché était d’approcher le plus possible la « barrière des 40 minutes » avec un espoir de faire moins de 41minutes. C’était jouable car mes chronos sur la piste me le prédisaient. C’est là, la différence essentielle avec les courses de cyclismes où les choses sont beaucoup plus aléatoires. Je resterais toujours impressionner par cette façon de prédire la performance du gars en fonction de ses performances sur piste. Nico (Caussiau, le leader du Racing LETI) me donne à 41 minutes !!!!

Le stress de la météo est moins important que sur une sortie vélo et ce n’est pas les quelques gouttes sur le départ qui vont me faire peur. Je peux même dire que les conditions étaient « idéales » pour ce type d’effort !!!

Au top départ l’important c’est de sortir de la meute sans se cramer, premier kilomètres 4 minutes pile !!! Super je reste dans ce tempo, je pense pouvoir le tenir. Je vois déjà huguo et marco s’éloigner mais ils ont d’autres objectifs !!!

Kilomètres deux : 8’02’’, pas mal les groupes sont déjà formés, devant moi il y a du monde mais je ne m’inquiète pas

Kilomètres trois : 12’10’’ : je sens bien que je perds un peu de temps mais je n’arrive pas à augmenter ma cadence pour passer à 4’00. Non pas que je suis « au taqué » mais soit je suis au-dessus, soit en dessous. La CAP, ce n’est pas simple….

Kilomètres quatre : 16’22 : pareil je suis en –dessous mais quand j’accélère je suis au-dessus de mes capacités. Le manque de course à pied, le cycliste a fait du vélo et ça se sent !!

Kilomètres cinq : 20’43 : je ne suis pas dans le bon timing mais j’ai encore des ressources, j’essaye d’augmenter la cadence pour le deuxième tour !!

Kilomètres 6 : ????: j’ai toujours cette impression d’être dans un mauvais tempo. Je double un gars qui s’arrache tout en nous  encourageant. Il se fait vraiment mal et pourtant il est toujours avec moi, ce n’est pas normal !!!!

Kilomètres 7 : 28’32’’ : enfin il a sauté et j’ai pu accélérer !!

Kilomètres 8 : 32’26’’ : j’ai mal à la « gueule »

Kilomètres 9 : 36’38 : Je me suis accroché avec un gars jusqu’au 9 mais ça me lâche dans la tête. P….. !!! pose le, ce cerveau, il te sert à rien !!!!

Kilomètres 10 : un mec m’a passé puis un deuxième, p…..celui-là tu lui mange son short, tu lui fais le sprint : le chrono, 40’ 50’’ à l’affichage !!! A fond, arf !! 40’57’’ (41’ chrono officiel). Super, c’était super !!! Ça fait mal ce truc, mais vraiment mal. Quand je pense que le Pat. (Faret) faisait du 34’… et bien bravo !!! Quand à moi je dis bravo à nico pour sa prédiction à 41’ ainsi que pour sa performance 25^ième en 34’49’’. Le cycliste termine 133 ième. Le RACIN LETI était bien présent, d’ailleurs on ne voyait que nous parait il !!!!

 Le champion de France le fait en 29’26’’…..la première féminine en 36’03’’……

Au final je fais un meilleur deuxième tour !!! La prochaine fois je fais le premier comme le deuxième !!!!

A+

marco