La foulée nature de Crossey

Bonjour à tous !

Hier je courais à domicile, à la foulée nature de Crossey. Nouveau parcours cette année, une boucle de 18km avec 600m de d+ essentiellement dans la première moitié. Le beau temps est de la partie, heureusement car ce parcours par temps de pluie serait vraiment casse gueule (on l’a reconnu deux semaines auparavant avec deux collègues) !

On sera une dizaine de Trialp Moirans (www.trialp-moirans.fr) sur le grand parcours, c’est sympa. Côté Racing Leti, la course a été un peu boudée, Émile et moi sauvant l’honneur. 190 partants, le départ est donné à 8h50, ça commence par un faux plat descendant sur bitume, autant dire que le départ est rapide ! Deux coureurs se retrouvent aux avant-postes, vient ensuite un petit groupe de 4, dont moi. On revient très vite sur les deux de tête, partis trop vite, et on les distance. Pour le fun, à l’occasion d’une petite montée, je sprinte et passe en tête, c’est bon pour le moral !

Les choses sérieuses commencent enfin avec la première vraie côte. Un coureur que j’appelerai A semble facile et prend plusieurs mètres d’avance. Je me retrouve en chasse avec B, qui a couru le 10km de Romans en moins de 34’ la semaine précédente, donc un costaud. Juste derrière, C semble grimper pas mal lui non plus. Donc ça monte. Puis ça monte. Et enfin ça monte. Les positions au point culminant : A en tête avec 30m d’avance sur moi. B, visiblement pas un pur chamois, 30m derrière puis C encore 30m derrière. Sauf accident ça va se jouer entre nous quatre.

On attaque la descente-plat et je reviens (oui oui moi qui ne suis pas descendeur) sur A. On fait toute la descente ensemble, en tête donc. Vient un moment où je me retourne et là, merde ! B est sur nos talons ! On s’est trop regardé le nombril… Je sais qu’il va être très difficile à contenir sur la fin, qui est très roulante… Ça se confirme par la suite, B nous lache et prend très vite une avance considérable. C’est foutu pour la gagne, la deuxième place va se jouer entre A et moi, voire peut-être C, mais on sait pas trop son retard.

La fin du parcours (6 derniers km) est très rapide, on prend des relais, on envoie du gros, c’est le podium qui est en jeu quoi ! Tout d’un coup poum ! plus de A, il a explosé (j’apprendrai qu’il a été pris de crampes). Je suis donc tout seul deuxième !! Y’a plus qu’à ! Nouveau coup de théâtre, sur une portion de chemin plate ma cheville gauche lache et j’entends un craquement ! Non ! Pas maintenant ! Je ralentis un peu, je teste ma cheville pour voir si à chaud ça peut passer… ça a l’air de tenir, je me retourne : C a repris A et je les vois tous les deux ! Je ne peux pas flancher maintenant, je remets une couche. Comme je connais le parcours ça m’avantage, je sais qu’on peut envoyer.

A et C ne reviendrons pas, je pense même leur avoir repris un peu de temps. Je passe donc la ligne deuxième, pas si loin de B qui a géré sa fin de parcours.

Content. Maintenant il faut soigner cette cheville, la saintélyon c’est dans 7 semaines.

Nota : organisation super, très bon fléchage, remise des prix rapide. Par contre attention peu de ravitos (esprit trail !).